葉酸サプリ 効果 妊活

葉酸サプリの効果と妊活プロジェクトについて考える

こちらでは妊娠前から妊娠中の葉酸サプリの効果についてご案内しています。

 

そもそも
葉酸とは?たいせつな血液をつくる働きに関係(ビタミン6やビタミン12と共に動脈硬化を起こす原因でもあるホモシステインを減らしたり、ビタミンB12と共に赤血球を作っています。)していますから、この葉酸というビタミンが不足すると貧血になることは容易に想像がつきます。

 

葉酸は1941年にホウレン見されました、それは ホウレン草の葉から発見されたことにより葉酸というネーミングになっています。

 

 

 

これから赤ちゃんを!妊娠を望んでいる女性や妊娠中の女性は、妊娠前から妊娠初期にかけて1日0.4mg(400μg)の葉酸を摂取することで胎児の※ 神経管閉鎖障害の発症リスクを低下させるとされています。

 

神経管閉鎖障害とは、脳や脊髄などの中枢神経系のもと(神経管)が作られる妊娠の4〜5週ごろにおこる先天性の奇形異常です。我が国では、出生した赤ちゃん1万人に対して約6人の割合でみられます。

 

同時に妊娠初期には普通の食事では賄いきれないくらいの葉酸の摂取が必要になりますから、食事からの摂取だけでは難しくなります。授乳中も、もちろんのことですが妊娠初期は特に栄養バランスがたいせつなんですね!

 

私のおすすめ度の高い順でランキングでご案内してみますね!

 

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 ベルタ葉酸サプリ公式ホームページ